Składniki Na kanapki: 11 dużych liści kapusty pekińskiej (kapusta pekińska) 2–3 duże jajka, roztrzepane 350 g mielonego kurczaka 1 średnia cebula, drobno pokrojona 1 czerwona papryka, drobno posiekana 30 g startego twardego sera (np. parmezan lub gruyère) 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 2 cebulki dymki, drobno posiekane Świeża pietruszka, posiekana 3 łyżki oliwy z oliwek Sól i czarny pieprz do smaku Do sosu jogurtowego: 3 łyżki jogurtu greckiego 3 pomidorki koktajlowe, drobno pokrojone Świeży koperek, posiekany 1 ząbek czosnku, drobno posiekany Sól do smaku Instrukcje zobacz ciąg dalszy na następnej stronie Strony: 1 2 3

Składniki Na kanapki:  11 dużych liści kapusty pekińskiej (kapusta pekińska) 2–3 duże jajka, roztrzepane 350 g mielonego kurczaka 1 średnia cebula, drobno pokrojona 1 czerwona papryka, drobno posiekana 30 g startego twardego sera (np. parmezan lub gruyère) 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 2 cebulki dymki, drobno posiekane Świeża pietruszka, posiekana 3 łyżki oliwy z oliwek Sól i czarny pieprz do smaku Do sosu jogurtowego:  3 łyżki jogurtu greckiego 3 pomidorki koktajlowe, drobno pokrojone Świeży koperek, posiekany 1 ząbek czosnku, drobno posiekany Sól do smaku Instrukcje  zobacz ciąg dalszy na następnej stronie Strony: 1 2 3

Jeśli liście kapusty są zbyt sztywne, aby je zwinąć, zblanszować je w gorącej wodzie przez 1 minutę.
Nie przepełniaj roladek, aby nie pękły podczas gotowania.
W razie potrzeby zabezpiecz je wykałaczką.
Dokładnie osusz liście kapusty, aby zapewnić odpowiednie zrumienienie.
Przed zwinięciem odczekaj, aż farsz lekko ostygnie, aby zapobiec rozmięknięciu liści.
Modyfikacje i zamienniki
: Zastąp mielonego kurczaka indykiem, wieprzowiną lub wołowiną.
Użyj innych rodzajów sera, takich jak mozzarella lub feta.
Zastąp jogurt grecki kwaśną śmietaną do sosu.
Dodaj do farszu pieczarki lub startą marchewkę.
Użyj kapusty włoskiej zamiast pak choi.
Najczęściej zadawane pytania

P: Czy mogę je przygotować wcześniej?
O: Tak, kanapki można przygotować nawet 24 godziny wcześniej i przechowywać je przykryte w lodówce przed gotowaniem.

P: Czy mogę zamrozić te gołąbki?
O: Tak, można je zamrozić na surowo do 3 miesięcy. Przed smażeniem należy je całkowicie rozmrozić.

P: Dlaczego moje bułki się rozpadają?
O: Upewnij się, że nie przepełniasz ich i szczelnie je zamknij. Wykałaczka może pomóc je utrzymać razem.

P: Czy mogę je upiec zamiast smażyć?
O: Tak, piecz je w temperaturze 190°C (375°F) przez 20–25 minut, obracając je w połowie pieczenia.

Przechowywanie i wskazówki dotyczące przygotowania
Przechowuj upieczone bułki w szczelnym pojemniku w lodówce do 4 dni.
Przechowuj sos osobno i przygotuj go na świeżo przed podaniem.
Podgrzewaj na patelni na średnim ogniu lub w kuchence mikrofalowej, aż będzie dobrze podgrzany.
Przygotowując posiłek, przygotuj nadzienie i oczyść liście kapusty osobno, maksymalnie 2 dni wcześniej.
Zamroź surowe bułki bez panierki jajecznej na okres do 3 miesięcy.

zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
Dalej »
Dalej »